补觉意思是：补足睡眠不足的时间。
补觉是指在前一段时间内没有睡够或睡眠质量不好的情况下，通过延长睡眠时间来弥补之前的睡眠不足。这种情况常常出现在熬夜、工作压力大或生活作息不规律等情况下。补觉可以帮助身体恢复精力和健康，但也不能长期依赖，还是要保持良好的睡眠习惯。
本页标题: 补觉是什么意思？ 什么梗?
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补觉是什么意思？
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