reach out是什么意思？

reach out意思是：伸出手臂以触摸或抓住某物；试图和某人建立联系并帮助某人；拓宽自己的社交圈或生活经验

例句

I've been feeling lonely lately, so I decided to reach out to some old friends and see if they wanted to catch up.
最近我有点孤独, 所以我决定联系一些老朋友, 看看他们是否想聚聚.

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